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正在播放:《武当三丰太极拳》第二十六式:二仙传道
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内容摘要:耸左肩,左手外旋。身体右转,收回左掌,掌心向右,搭右掌合谷。...

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内容介绍

第二十六式:二仙传道

1. 耸左肩,左手外旋。

2. 身体右转,收回左掌,掌心向右,搭右掌合谷。



【动作要领】动作要顺随连贯、松肩立肘。

【养生功效】腰马协调,心肾平和。